Нежная закуска из шампиньонов, куриного филе и сыра. Рецепт от fitness_recepty. Калорийность на 100 гр:105,38, Белки:12,6, Жиры:5,48, Углеводы:1,96. Время приготовления: 1 час Порций: 3-4.

Рецепт ягодного пирога с низким содержанием калорий и высоким содержанием белков. Включает в себя список ингредиентов и пошаговую инструкцию по приготовлению. Подходит для любителей десертов и здорового образа жизни.

Рецепт домашней шаурмы от Fitness рецепты. На 100 грамм - 82,7 ккал. Ингредиенты: лаваш, мясо куриное или говяжье, капуста, огурцы, помидоры, йогурт, томатная паста, соль, перец, приправа карри, чеснок. Приготовление: порезать мясо, поджарить с приправой, порезать капусту, огурцы и помидоры, уложить начинку на лаваш, свернуть в рулет и подогреть на сковороде. Приятного аппетита!

Морковь не только полезна, но и вкусна! С этим овощем можно готовить наивкуснейшие низкокалорийные десерты, такие как морковные панкейки и творожная запеканка с морковью. В статье представлены рецепты 6 потрясающих морковных десертов, которые точно понравятся любителям фитнес-рецептов.

Салат Оливье с тунцом и креветками - рецепт от Fitness_recepty. Калорийность на 100 грамм - 74.66 ккал. Ингредиенты: креветки, тунец консервированный, картофель, морковь, яйцо, огурец соленый, горох консервированный, оливки, сметана нежирная. Приготовление: отвариваем ингредиенты, режем на кусочки, добавляем сметану и перемешиваем. Подаем порциями или в большой салатнице. Приятного аппетита!